15 tips voor gezond haar voor mannen

tips voor gezond haar 3840x2160 geschaald

Het is geen geheim dat de moderne samenleving, ten goede of ten kwade, veel waarde hecht aan uiterlijk. Zoals we al vaak hebben gezegd, zou dit niet het geval zijn in een ideale wereld waar mensen elkaar gewoon zouden beoordelen op basis van hun karakter en persoonlijkheid.

InhoudsopgaveUitbreidenInstorten
  1. Welk type hoofdhuid heb je?
  2. Gezonde haargewoonten

Aangezien deze vooroordelen dan altijd aanwezig zijn, zijn we van mening dat de veeleisende heer ze in zijn voordeel kan gebruiken om er zelfverzekerder, gepolijst en samengesteld uit te zien. En natuurlijk brengen we hier veel tijd door in de gentleman's Gazette om te praten over hoe kleding dit effect kan hebben. Even belangrijk als kleding is echter je gezicht en je haar.

Welk type hoofdhuid heb je?

Je haar verzorgen heeft veel te maken met de verzorging van je hoofdhuid. Immers, hoewel haarzakjes verschillende diktes en verschillende vormen kunnen hebben, wat resulteert in steil, golvend, kinky of krullend haar, leven de lokken zelf niet echt. Een goede haarverzorging begint daarom bij de hoofdhuid.

Je hoofdhuid scheidt van nature een olie af genaamd talg dat is wat zowel je hoofdhuid als je haar gehydrateerd en gezond houdt, daarom is het belangrijk om te weten dat verschillende mensen verschillende hoofdhuidtypes hebben.

vette hoofdhuid

vette hoofdhuid

Vette hoofdhuid

Als je een vette hoofdhuid hebt, ben je je er waarschijnlijk al van bewust omdat je haar er vaak vettig of zelfs vettig uitziet, zelfs als je er niet regelmatig iets aan doet. Wat producten voor een vette hoofdhuid betreft, moet u dingen vermijden die zichzelf op de markt brengen als: hydraterend of hydraterend en meer aangetrokken worden tot producten die praten over versterking en balanceren het haar.

Nog een opmerking over het omgaan met vettig haar, niet te veel scrubben. Hoewel het misschien natuurlijk lijkt om er echt met veel kracht in te komen, is een zachte behandeling van een vette hoofdhuid eigenlijk de beste keuze, omdat als je je hoofdhuid te veel stimuleert, er meer talg wordt geproduceerd, waardoor het probleem alleen maar groter wordt.

Roos klontert in het haar

Roos klontert in het haar

Droge hoofdhuid

Dit zijn de soorten hoofdhuid die meestal leiden tot aandoeningen zoals: roos . Als zodanig, hier is waar u naar wilt zoeken shampoo's , conditioners en andere producten die de nadruk leggen op hydraterend en natuurlijk, als je last hebt van een extreem droge hoofdhuid die zonder recept alleen niet kan worden opgelost, raadpleeg dan je arts.

Normale hoofdhuid

Tot slot, als je geen hoofdhuid hebt die te vettig of te droog is, gefeliciteerd! Je hebt gewoon een normale hoofdhuid. U hoeft niet te zoeken naar producten met bepaalde voordelen die boven andere worden geplaatst, maar zorg ervoor dat u een goede balans heeft tussen hydraterend en versterkend .

Gezonde haargewoonten

Vermijd stomend heet water - het is niet goed voor het haar en de hoofdhuid

Vermijd het stomen van heet water - het is niet goed voor het haar en de hoofdhuid

Neem een ​​lauwe douche

Het nemen van gloeiend hete douches, hoewel ze zeker goed kunnen aanvoelen, zal alle natuurlijke oliën uit je haar verwijderen, waardoor het er droog uitziet en ook meer vatbaar is voor kroezen en gespleten punten, maar hoewel je misschien denkt dat het antwoord dan zou zijn om een verkwikkende koude douche, dit zal je op de lange termijn ook niet veel helpen.

Als het water in je douche te koud is, zullen de haarvaten in je hoofdhuid smaller worden en samentrekken, wat betekent dat de bloedstroom in het gebied minder zal zijn en daarom zal je haar niet de voedingsstoffen krijgen die het nodig heeft. Dus de gemakkelijkste oplossing is om een ​​gulden middenweg te vinden en te douchen in lauw water.

Sulfaatvrije shampoo is altijd je beste optie

Sulfaatvrije shampoo is altijd je beste optie

Zoek naar sulfaatvrije producten

Het probleem met de meeste goedkopere shampoos is dat ze verbindingen bevatten die sulfaten . Meestal zie je deze in de ingrediëntenlijst onder namen als natriumlaurylsulfaat , bijvoorbeeld. Het belangrijkste punt van deze ingrediënten is om shampoo meer te laten schuimen en meer schuim te creëren, omdat we natuurlijk het gevoel hebben dat als een product schuimt, het de dingen beter schoonmaakt, het is gewoon een natuurlijke menselijke impuls.

Naast het creëren van meer bubbels, zijn deze sulfaten gaan de natuurlijke oliën uit je haar halen, wat, zoals we al hebben besproken, geen goede zaak is. Je haar zal als zodanig droog en broos worden en een shampoo vinden die vrij is van sulfaten en natuurlijk je haar reinigt en versterkt, is de beste keuze.

Soms zijn deze sulfaatvrije shampoos wat moeilijker te vinden, maar je kapper heeft vast wel wat ideeën voor je. In het bijzonder zul je op zoek gaan naar bepaalde ingrediënten zoals: gehydrolyseerd tarwe-eiwit , aminozuren , en vitamine E . Ook zal het occasionele gebruik van een zuiverende shampoo ervoor zorgen dat alle opgebouwde haarproducten die u in de loop van de tijd in uw haar heeft gekregen, verdwijnen.

Neem om de paar dagen de tijd om te shamponeren

Neem om de paar dagen de tijd om te shamponeren

Shampoo niet zo vaak

De meeste mannen wassen hun haar waarschijnlijk elke keer dat ze een douche nemen, maar dit is gewoon niet nodig. Zelfs shampoos die vrij zijn van sulfaten gaan de natuurlijke oliën sneller uit je haar halen. Als zodanig, hoewel het waarschijnlijk belangrijk is dat je een dagelijkse doucheroutine aanhoudt, zal het helpen van je haar gewoon met water te spoelen dan elke keer te shamponeren.

De meeste kappers raden aan om je haar slechts twee tot drie keer per week te wassen. Bovendien, als u hoogwaardige stylingproducten gebruikt, zullen de meeste in water oplosbaar zijn, dus u hoeft zich geen zorgen te maken.

Jack Black voedende conditioner

Jack Black voedende conditioner

Gebruik conditioner

Als je onder de douche staat, is conditioner ontworpen om je haar te hydrateren en te beschermen en ook om de haarschubben, de ruwe, kiezelachtige randen rond de centrale haarschacht, te kalmeren en te kalmeren. Mannen met krullend haar zullen vooral baat hebben bij het dagelijks gebruik van conditioner, omdat het gladstrijken van deze schubben van krullend haar ervoor zal zorgen dat het er op zijn best uitziet.

Dus de beste manier om je haar onder de douche te verzorgen, is door het dagelijks uit te spoelen met lauw water en conditioner aan te brengen en af ​​en toe een paar keer per week shampoo te gebruiken. Hier is een gerelateerd punt, als je ooit het oude gezegde hebt gehoord: afspoelen en herhalen , pas deze kennis niet echt toe onder de douche. Slechts één keer aanbrengen van conditioner en natuurlijk shampoo is meer dan genoeg voor je haar zonder het uit te drogen.

Wees voorzichtig bij het afdrogen

Hoewel het verleidelijk is om je haar meteen droog te willen krijgen en dit te doen door agressief te schrobben met je handdoek, zal dit waarschijnlijk leiden tot overmatig breken van nat haar dat kwetsbaarder is. Daarom zal het op de lange termijn beter zijn om de handdoek te gebruiken met een wat zachtere aanraking en in de natuurlijke richting waarin je haar groeit te werken.

Föhnen kan je haar beschadigen

Föhnen kan je haar beschadigen

Vermijd föhnen

Niet alleen zal de hete lucht van de meeste föhns leiden tot meer kroezen en gespleten punten, maar het zal ook je hoofdhuid uitdrogen. Als je toch een föhn wilt gebruiken om wat meer volume aan je kapsel , is het de beste keuze om er een te gebruiken met een coole instelling. Over het algemeen is het echter het gezondst om je haar aan de lucht te laten drogen.

Diverse haarproducten voor mannen

Diverse haarproducten voor mannen

Ga gemakkelijk met stylingproducten

Gebruik makend van producten om meer leven aan je haar te geven of er gewoon iets anders mee te doen dan het natuurlijk zou zijn, is een geweldige manier om dingen te veranderen en je look te verbeteren. Maar als je te veel product gebruikt, zal je haar er waarschijnlijk gematteerd of anderszins onnatuurlijk uitzien. Experimenteer daarom een ​​beetje om erachter te komen wat voor jou de juiste hoeveelheid product is en gebruik dan niet te veel.

Houd je haar natuurlijk

Wat we hiermee bedoelen is dat overmatig permanenten, kleuren, rechttrekken, enzovoort, je haar alleen maar overmatig zal beschadigen. Natuurlijk zullen mannen deze procedures waarschijnlijk minder laten doen, maar toch, doe ze alleen af ​​en toe als je wilt experimenteren en om je haar gezond te houden, vermijd het ondergaan van dit soort haarprocedures.

Een ontwarrende kam met wijde tanden

Een ontwarrende kam met wijde tanden

Gebruik de juiste tools op de juiste manier

Haar is van nature delicaat, dus het is belangrijk dat je weet hoe je het moet stylen zonder schade aan te richten. Omdat nat haar bijvoorbeeld gevoeliger is voor beschadiging dan droog haar, moet je geen haarborstel gebruiken als je haar nat is. De haarlokken kunnen verstrikt raken in de vele haren van de borstel en kunnen er makkelijker uitgetrokken worden.

Als je je haar gaat stylen als het nat is, is het beter om je handen te gebruiken of een kam met relatief brede tanden te gebruiken en als je een hulpmiddel gebruikt om je haar te stylen, is het belangrijk om dit met vloeiende bewegingen te doen. Als je te snel beweegt of te veel kracht gebruikt, heb je waarschijnlijk een grotere kans om haar uit je hoofdhuid te trekken of de hoofdhuid zelf te beschadigen.

Vind een vertrouwde kapperszaak

Vind een vertrouwde kapperszaak

Laat je regelmatig knippen

Het is belangrijk dat je een vaste kniproutine hebt. De meeste kappers raden je aan om je kapsel ongeveer elke vier tot zes weken. Met andere woorden, elke maand tot anderhalve maand. Een extra opmerking hier, als je kapper of stylist afspraken maakt, probeer er dan een in de ochtend te krijgen, omdat ze nog niet de hele dag haar hebben geknipt. Tegen de tijd dat je bij ze bent, zullen ze waarschijnlijk een iets scherper oog hebben bij het knippen van je haar.

The Man Bun

The Man Bun

Sla slecht passende hoofddeksels over

Het aantrekken van hoofddeksels die te strak zit, kan een verminderde bloedcirculatie naar uw hoofdhuid veroorzaken en daarom kan uw haar minder gezond zijn. Als u bijvoorbeeld een helmsport beoefent zoals fietsen waarbij de helm het grootste deel van de tijd over uw hoofdhuid wrijft, kunt u last hebben van iets dat wrijving alopecia waar dit wrijven ervoor zorgt dat het haar gemakkelijker uitvalt. Gelukkig geloven de meeste deskundigen in de gezondheidszorg dat: wrijving alopecia is meer tijdelijk.

Drogisterij-shampoo kan haaruitval vergroten waar de meeste mannen zich zorgen over maken

Haaruitval kan een primaire zorg zijn voor de meeste mannen

Meer permanent is echter de aandoening die bekend staat als: tractie alopecia die wordt veroorzaakt door het haar voor langere tijd strak naar achteren te trekken, zoals in de recente rage voor mannenbroodjes , en als u bijvoorbeeld strakke hoofddeksels draagt ​​of uw haar strak naar achteren heeft getrokken voor zware lichamelijke activiteit, is niet alleen de wrijving of spanning alopecia zal spelen, maar ook de verhoogde zweetproductie zal waarschijnlijk ook niet goed zijn voor je hoofdhuid. De oplossing hier is dan om ervoor te zorgen dat u een hoofddeksel draagt ​​dat goed op uw hoofd past en dat uw haar niet onder extra spanning staat.

Vermijd chloor

Het chloor dat je normaal gesproken in zwembaden aantreft, is erg schadelijk voor je haar, omdat het zowel het haar als de hoofdhuid uitdroogt. Om je haar te beschermen tegen de chloor, kun je, voordat je het zwembad in gaat, je haar nat maken en een beetje milde conditioner aanbrengen en als je zeker genoeg bent van je eigen imago, kan het dragen van een badmuts een andere keuze zijn .

Zorg ervoor dat u een hoed draagt ​​wanneer u op pad bent

Zorg ervoor dat u een hoed draagt ​​wanneer u op pad bent

Beperk blootstelling aan de zon

Natuurlijk, zoals we eerder zeiden, moet je ervoor zorgen dat je hoofddeksel past, maar breng niet te veel tijd in de zon door met je hoofd bloot, vooral als je al dunner wordend haar . Als uw hoofdhuid wordt blootgesteld aan zonnebrand, kan deze een verbinding produceren genaamd superoxide waardoor je haar overschakelt van in een groeimodus naar meer in een uitwerpmodus, niet goed.

Blijf actief en maak je minder zorgen!

Blijf actief en maak je minder zorgen!

Niet stressen!

In de snelle samenleving van vandaag zijn er een aantal dingen om je druk over te maken, maar als je elke dag een paar momenten kunt nemen om jezelf te centreren en een plek van rust te vinden, zal dit niet alleen tal van andere gezondheidsvoordelen hebben, maar het is gaat ook je haar helpen. Dit komt met name omdat is aangetoond dat stress de hoofdhuid strakker maakt en de bloedstroom beperkt, waardoor dingen naar het haar worden afgesneden. Naast het vinden van tijd om elke dag te ontstressen, zal het krijgen van regelmatige hoofdhuidmassages geweldig aanvoelen en ook gezond zijn voor je haar.

Blijf gezond

Zoals je zou verwachten, is het zo simpel als proberen goed te eten, voldoende slaap te krijgen en zoveel mogelijk te bewegen. Deze algemene adviezen zullen, naast het iets verhogen van uw inname van zaken als zink, vitamine C en vitamine D, leiden tot gezonder en levendiger haar.

Gewapend met deze 15 tips, zal je haar niet alleen gezonder zijn, maar het zou je ook minder problemen moeten bezorgen als je het probeert te verzorgen, zodat je die haarverhogende situaties kunt vermijden.

Hoe zorg je ervoor dat je haar gezond blijft? Deel met ons in de comments hieronder!